無題

４：３０起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
６：００起床。
準備運動をしました。
朝の散歩は雨のため中止です。
「うつ」がひどいなあ。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と話をしました。
何もする気が起きない。
荷出しをしながら、買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
昼食は調理パン、唐揚げ、ところてん、野菜、ごま豆腐、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
整理運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯物を取り込みながら、ＢＤでアニメを視聴しました。
夕食はひつまぶし、豚汁、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤとＢＤを比較しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
クッキーを食べて、どくだみ茶を飲みました。
ＢＤで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。