無題

０：００起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
５：００起床。
準備運動をしました。
明日出すゴミの分別を行いました。
体重は１００ｇ増。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
おお、珍しく曇ってきた。
ゆるゆるしながら、洗濯物の一部を取り込んでます…。
準備運動をしました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、ハニートースト、ところてん、コーンスープ、サラダ、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
お通じがありました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
夕食は、カレー、サラダ、モロヘイア、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
食べている間中、このあいだ、治療した歯が痛む。
家人に相談して、盆明けに歯科に電話することに決定。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
これがモロヘイアパワー…！
ゆるゆるしてました。
クッキーを食べて、どくだみ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。