無題

６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
雨が降ってきました。
体重は横這い。えええ。
朝食はスモークチーズ、デザート、モロヘイア、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は風雨のため見合わせです。
雨が止んだので、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
トルネで録画したアニメを視聴中…。
買い出しに行きました。
トルネで録画したアニメを視聴中…。
準備運動をしました。
昼食は、菓子パン、ところてん、デザート、ヨーグルト、どくだみ茶
家人と歓談しました。
梅干をなめながら、昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
トルネで録画したアニメを視聴しました。
大雨のため、洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
晴れたので、洗濯物を屋外に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
おやつを食べて、どくだみ茶を飲みました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、スパゲッティ、豆腐、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
おやつを食べて、どくだみ茶を飲みました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
ＢＤを注文しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。