無題

４：００起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
６：１０起床。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は７００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
家人と映画鑑賞しました。
洗濯物を全て取り込みました。
準備運動をしました。
昼食は、かた焼きそば、デザート、ヨーグルト、どくだみ茶。
家人と歓談しました。
佐川急便が本を届けてくれました。
梅干をなめながら、昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
しばし読書中…。
うーん、ヤバイ表現が全て改ざんされている…。
単行本を処分はできないな。
頭の中のモヤモヤが治まらないので、作文を書きました。
投稿！掲載！イエス！
ニコニコ動画でアニメ視聴。
おやつを食べて、どくだみ茶を飲みました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、カレイの揚げ物、野菜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるニコニコ動画でアニメ視聴。
どくだみ茶を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。