無題

４：５５起床。
準備運動をしました。
もう少し寝ます。
６：２５起床。
体重は６００ｇ増。うへえ。
朝食は、スモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しながら、雑誌を買いながら、朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
雑誌を読みました。
郵便局と東電に電話しました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
メール便で本が届きました。
早速一読…うーん…。ダメだ！
強風で洗濯物が落下したため、干し直しました。
昼食は、菓子パン、あぶ玉、デザート、ヨーグルト、メタボ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
オークションを２件出品しました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、生食用エビ、野菜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
オークション出品準備中…。
お通じがありました。
オークションに２件出品しました。
メタボ茶を飲みました。
オークションを１件下げて、再出品しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。