無題

６：００起床。
準備運動をしました。
梱包作業を行いました。
お通じがありました。
体重は５００ｇ増。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
石鹸で体を洗いました。
準備運動をしました。
出品物に商品の詳細な説明と、写真を追加しました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、お粥、各種トッピング、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、風雨のため中止です。
ＢＤで映画を視聴しました。視聴中に何度もトイレに。
謎頻尿ではあるな。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
夕食は、稲荷寿司、豚汁、イカ刺し、野菜、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
嫌なことがありました。
風呂に入りました。
むかむかしてました。
洗濯物の一部を取り込みながら、新たな洗濯物を屋内に干しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と話をしました。

今のところこんな感じ。

それではまた。