無題

５：００起床。
準備運動をしました。
梱包作業を行いました。
洗濯物を屋外に干しました。
お通じがありました。
体重は１００ｇ減。
ゴミを出しました。
１件荷出しをしました。
草むしりをしました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
石鹸で体を洗いました。
明日出すゴミの仕分けを行いました。
荷出しをしながら、買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
準備運動をしました。
落札者様に問い合わせをしました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、たまご粥、各種トッピング、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
荷出しをしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯機を回しました。
石鹸で体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
郵便局が本を届けてくれました。
早速一読…堪能しました。
荷出しをしました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
時間切れのため、荷出しは明日以降になりました。
洗濯物を全て取り込みました。
夕食は、納豆ごはん、つくねバーグ、野菜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
家人に肩をもんでもらいました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。