無題

５：０５起床。
準備運動をしました。
ニコニコ動画で「モーパイ」を視聴しました。
お通じがありました。
体重は２００ｇ増。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
洗濯機を回しました。
家人の依頼で、親戚に石鹸を贈りました。
梱包作業を行いました。
洗濯物の一部を取り込み、新たな洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、具沢山ラーメン、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
石鹸で体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
寝たり起きたりしながら、ゆるゆるやってます。
洗濯物を全て取り込みました。
寒いので長ソデ、長ズボンに着替えました。
ゆるゆるしてました。
夕食は、ごはん、ゆでイカの刺身、野菜、肉じゃが、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
肉じゃがは食い切れずに残してしまった。無念。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるオークション消化。
延々梱包作業を行いました。
また日付変更してしまった。

今日はこんな感じ。

それではまた。