無題

２：００起床。
録画したアニメの編集をして、ＢＤ−ＲＥに焼きました。
内容を確認しました。
梱包作業を行いました。
もう少し寝ます。
５：３０起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
朝の散歩に行きました。
石鹸で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
準備運動をしました。
少しだけ家事を手伝いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
超ゆるゆるしてました。
家人の足の爪を切りました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼食は、ハニートースト、コロッケ、コロッケの具のベーコン巻、キュウリと味噌の和え物、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、猛暑のため中止です。
超ゆるゆるしてました。
聞いたことがないプロバイダから電話。
乗り換えはできませんと答えて終了。
いいお通じがありました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ぜいたく丼、酢の物、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるオークション消化。
梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。