無題

５：２０起床。
準備運動をしました。
パソコンの回線速度を調整中…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
石鹸で体を洗いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
パソコンの回線速度を調整中…。
急にインターネットとひかり電話が不通になりました。
ＮＴＴ東日本と＠ｎｉｆｔｙに相談中に、自然回復しました？
ＮＴＴ東日本が午後に「ひかり電話」の点検に来ることになりました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、ハニートースト、ベーコンエッグ、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
石鹸で体を洗いました。
昼の散歩は、猛暑のため中止です。
家人の依頼で、注意書きを打ち込んで、プリントアウトしました。
風呂場を掃除しました。
アンケートに回答しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ＮＴＴの局員がきて、ルーターと「ひかり電話」の点検をしました。
結果は異常なし。
洗濯物を全て取り込みました。
部屋の私物を整理しました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、ポテトフライ、西洋風にこごり、豆腐、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画を視聴中…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。