無題

４：１５起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
洗濯機を回しました。
石鹸で体を洗いました。
少しだけ家事を手伝いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
部屋を掃除しました。うへえ、すごい汗。
行水しました。
まだ不満足なので、さらに部屋を掃除しました。
汗をぬぐって、着替えました。
買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、ずんだ餅、ベーコンエッグ、野菜、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、猛暑のため中止です。
洗濯物を全て取り込みました。
超ゆるゆるしてました。
超ヒマなので、部屋のコンピュータ関連の周辺機器の模様替えをしました。
また大汗。でも接続確認も無事済んで、いい感じですね。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、焼き肉、野菜、レンコンの酢の物、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
家人が欲しがっている雑誌を、一緒にリアル本屋に買いに行きました。
風呂に入りました。
配線を相当いじったので、ｔｏｒｎｅとｎａｓｎｅで録画確認中…。
洗濯物を屋内に干しました。
天窓を閉めました。
ヤマト運輸がアンテナケーブルを届けてくれました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
配線を相当いじったので、ｔｏｒｎｅとｎａｓｎｅで録画確認中…。

今のところこんな感じ。

それではまた。