無題

６：０５起床。
起きられた！
準備運動をしました。
お通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は５００ｇ減。イエス！
少しだけ家事を手伝いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました
石鹸で体を洗いました。
部屋の模様替えをしながら、録画したアニメを視聴しています…。
家人の依頼で、荷出しをしました。
録画したアニメを視聴しています…。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、ケーキ、つくねバーグ、野菜、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しながら、風呂場を掃除しました。
風呂を沸かしました。
録画したアニメを視聴しました。
洗濯物を全て取り込みました。
なんという暑さ！
部屋の模様替えをしました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ひつまぶし、お吸い物、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
やっちゃたー、「中妹」ＢＤ全６巻予約してしまいました。

明日は早起きしなくちゃ、なので、今日は早寝します。

それではまた。