無題

６：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
身の回りの掃除をしました。
ＢＤを１点予約注文しました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
身の回りの掃除をしました。
買い出しに行きました。
超ゆるゆるしてました。
昼食は、くるみパン、あぶ玉、キムチ、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩は、風雨のため中止です。
超ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、肉じゃが、沢庵、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
オークションにＤＶＤ−ＢＯＸを出品しました。
オークションでＤＶＤを１点落札しました。
出品物を１件取り下げました。

今日はこんな感じ。

それではまた。