無題

６：００起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人とよく話し合いました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。寒い！
風呂に入りました。
準備運動をしました。
床屋に行きながら、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
今日届く予定のメール便２通のうち、１通が届いておらず、
ヤマト運輸に確認したろころ、明後日の方角の配達センターに届いているそうな。
どうしても今日中に読みたいので、その旨、オペレータに通達しました。
家事を手伝いました。
昼食は、肉まん、竹輪、トマト、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
本を読みました…堪能しました。
午後の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
服を着替えました。
身の回りの掃除をしました。
梱包作業を行いました。
少し横になりました。
メール便で遅れていた本が届きました。
早速一読して、オークション出品準備開始。
家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、味噌汁、さんまの開き、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
オークションに１点出品してみました。どうかな？
…わずか１６分後に入札あり。
梱包作業を行いました。
ＤＶＤで映画「サンチャゴに雨が降る」を視聴中…。
おやつを食べて、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画「サンチャゴに雨が降る」を視聴しました。
梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。