無題

６：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は５００ｇ増。
ラーメン恐るべし。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と話をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
いいお通じがありました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
２Ｆの紙、ダンポールを整理しました。
色々考えて、ＢＤの注文を全解除して、ポイントの割り振りを変更して注文し直しました。
太陽の現在位置に合わせて、洗濯物の干す位置を変更しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、焼きサンドイッチ、煮物、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
うがいをしました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
服を着替えました。
色々考えて、ポイントの割り振りをし直しました。
何か結局、売ったＢＤやらＤＶＤを買い戻している自分。
少しだけ横になりました
家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、味噌汁、豚肉のソテー、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
家人と大河ドラマを視聴しました。
甘酒を飲みながら、家人と話をしました。
家人の機嫌が悪い理由は、私の不用意な一言が原因か。
どうにも…困ったなあ。
「アイアン・スカイ」をヨドバシカメラで予約しました。
家人に頭を下げて謝罪しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。