無題

７：００起床。
朝食は、スモークチーズ、和菓子、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
ゴミの出し方の指針を再出力しました。
おやつを食べて、お茶を飲みながら、家人と歓談しました。
準備運動をしました。
超ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
家事を手伝いました。
家人の依頼で、平成２５年度の回覧板の順番表を更新し、出力しました。
昼食は、焼きサンドイッチ、お寿司、フルーツ、ヨーグルト、お茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の依頼で、１件荷出しをしました。
超ゆるゆるしてました。
ゴミ捨て場を掃除しました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、かつ丼、味噌汁、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
アンケートに回答しました。
ＤＶＤで映画「ドーン・オブ・ザ・デッド」を視聴中…。
おやつを食べて、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
ＤＶＤで映画「ドーン・オブ・ザ・デッド」を視聴しました。
何度見ても面白いなあ。

今のところこんな感じ。

それではまた。