無題

５：５８起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
洗濯槽から家人の補聴器を発見。
家人に渡しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
ゴミを分別して出しました。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
散髪屋に電話したところ、御主人はまだ散髪できないとのこと。
散髪は金曜日まで延期です。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
身の回りの掃除中…。
家人の補聴器が作動しないので、オムロンお客様センターに電話しました。
購入日付の入った保証書があれば、購入後１年未満なら、無償引取、無償交換とのこと。
引き取りはヤマト運輸が明日の午前中に来るとのこと。
補聴器を箱ごと梱包しました。
身の回りの掃除をしました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、スパゲッティ、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
回覧板を回しながら、買い物をしながら、封書をポスト投函しながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
スッキリしました。
少し眠りました。
超ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、牛肉と里芋の煮物、ナスの漬物、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
明日発売の文藝春秋の概要を印刷して渡しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。