無題

４：５３起床。
いいお通じがありました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ減。
家事を手伝いました。
洗濯物を屋外に干しました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、練り物バーグ、トマト、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ランキングは横這い。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
うーん…とっちらかった印象？
行水しました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
準備運動をしました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ステーキ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
テレビで「ヤマト２１９９」を視聴しました。
再度視聴しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
BDで映画「バスケットケース」を視聴しました。
オークションは自動再出品されました。

今日はこんな感じ。

それではまた。