無題

６：００起床。
準備運動をしました。
家人に生活費を入れました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ増。うへえ。
夏物のＴシャツを出しました。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
家人の依頼で、文書を作成して、印字しました。
家人の助力を得て、歯科に行き、歯のメンテナンスをして、帰りました。
家事を手伝いました。
昼食は、自家製パン、ベーコン、きゅうり、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ランキングが１つ上がりました。おおお、ベストテンレビュアーになっちまった。
昼の散歩および、班へのチラシ配りは猛暑のため中止です。
おお、早速攻撃が。火消し火消し。
ゆるゆる作文を書いてます…。
いいお通じがありました。
家事を手伝いました。
風呂場を掃除しました。
夕食は、ごはん、豚汁、さんまの開き、大根おろし、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
班を回って、配達物をポスト投函しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々作文を書いてます…。

今日はこんな感じ。

それではまた。