無題

５：３７起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人にお灸をすえました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
録画しておいたアニメを視聴しました。
うーん…つまらん。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
いいお通じがありました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゴミステーションを掃除しました。
録画しておいたアニメを２点削除。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
ランキングは１アップ。イエス！
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、トマト、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
準備運動をしました。
昼の散歩に行きました。暑い。
家人に叱られました。
確かに散歩するには暑過ぎた。反省。
行水しました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、カレイの揚げ物、野菜、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
作文を書いて投稿しました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。