無題

３：５５起床。
準備運動をしました。
ああ…ランキング１ダウン…ベスト５０レビュアーに逆戻りかあ。
もう少し寝ます。
５：００起床。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ減。
ありゃ？ランキングが１つアップしてる…ベスト１０レビュアーに返り咲き…。
もう、訳がわからんよ。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、デザート、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ランキングは安定したかな？現順位をキープ！
ゆるゆる作文に手を入れてます…。
準備運動をしました。
ランキングは１ダウン。もう好きにしてくれ。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、焼きサンドイッチ、フルーツ、デザート、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
空模様が怪しくなってきたので、窓を閉めました。
漫画を読んでます…。
いいお通じがありました。
涼しい隙に、午後の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
少し横になりました。
家人の依頼で、明日、定型外郵便を発送する準備をしました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、自家製メンチカツ、野菜、フルーツ、デザート、ドリンク。
家人と歓談しました。
午後の散歩後に、風呂場で体をよく洗ったので、風呂はお休み。
執拗に攻撃してくるなあ。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。