無題

４：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、デザート、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、２階の畳を、元の位置に戻しました。
行水しました。
服を着替えました。
作文を書いて投稿しました。
買い出しに行きました。
カーテンを付け替えました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼食は、きなこ餅、メンチカツ、トマト、フルーツ、杏仁豆腐、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ランキングが１つ上がりました。
延々作文を書いてます…。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、天ざる、メンチカツ、フルーツ、杏仁豆腐、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…今日はここまで。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。