無題

５：２５起床。
準備運動をしました。
ランキング更新。
ランキングは横這い。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを出しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
予約注文していたBDをキャンセルして、DVDを注文しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊羹、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
明日出すゴミの仕分けを行いました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、鶏肉と野菜の煮物、フルーツ、羊羹、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の依頼で、コンビニでコピーを取りながら、昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
やっぱり、DVDよりBDだろうと思い直し、DVDをキャンセルし、BDを予約注文しました。
少し横になりました。
家事を手伝いました。
夕食は、豚丼、しし唐、フルーツ、羊羹、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
DVDで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
DVDで映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。