無題

５：０９起床。
準備運動をしました。
ランキングは横這い。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、杏仁豆腐、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
延々作文を書いてます…。
過去に書いた作文を更新しています…。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
準備運動をしました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、練り物バーグ、ゆでたまご、トマト、フルーツ、羊羹、ゴボウ茶、お菓子。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
スッキリしました。
少し眠りました。
BDで特典映像を視聴中…。
家事を手伝いました。
夕食は、カニ丼、カニみそ、おすまし、フルーツ、羊羹、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
BDで特典映像を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
BDで特典映像を視聴しました。
BDで音声解説を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
BDで音声解説を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。