無題

５：３０起床。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ減。
nasneで録画した映画を視聴中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、焼きプリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
nasneで録画した映画を視聴中…。
家人と朝の連ドラを視聴しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
洗濯物の一部を取り込みました。
nasneで録画した映画を視聴中…。
買い出しに行きました。
nasneで録画した映画を視聴中…。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、竹輪、トマト、フルーツ、ゼリー、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩は、雨のため、中止です。
風呂場を掃除しました。
nasneで録画した映画を視聴しました。（チエ）
nasneで録画した映画を視聴しました。（ブロブ）
nasneで録画中の映画の冒頭を視聴しました…うーん、翻訳者は同じか…。
少しだけ、横になりました。
家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、エビとゴボウの和え物、きんぴらごぼう、フルーツ、ゼリー、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
色々検討中…。
洗濯物を屋内に干しました。
wowowとの契約を今月一杯で解除する手続きを取りました。先立つものがな…。
nasneで録画した映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
nasneで録画した映画を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。