無題

５：４０起床。
メールチェックを行いました。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。おおお。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で本を注文しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。
家人の助力を得て、病院の順番取りをしながら、家人の依頼した雑誌を買って帰りました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、病院に行き、薬を貰って帰りました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
昼食は、菓子パン、缶詰の魚、トマト、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、荷出しをしました。
明日のオークション出品の準備をしました。
BD1点をオークションに出品しました。
夕食は、とろろごはん、練り物バーグ、野菜、きんぴらごぼう、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
BDの出品を取り下げました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が、家人に本を届けてくれました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。