無題

３：５５起床。
準備運動をしました。
作文を書いて投稿しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ増。うへえ。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と言い争いになりました。
よく話し合って、和解しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。
朝の散歩は、雨のため、中止です。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
チマチマ作文を脚色しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、善哉、やきもち、鶏肉の照り焼き、すき焼きの残り、フルーツ、甘酒。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、酒粕を買いながら、昼の散歩に行きました。
体を拭いて、服を着替えました。
スッキリしました。
少し眠りました。
コメントにレスを記入しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、自家製ふりかけ、サラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と超歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
作文を加筆修正しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。