無題

５：１５起床。
準備運動をしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ増。うへえ。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
今年最後のゴミ出しをしながら、朝の散歩に行きました。寒い！
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
イマジカBSで無料放映される「ゾンビ（米国劇場公開版）」の予約を入れました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、２種類のパン、魚の天ぷら、トマト、フルーツ、甘酒。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
体を拭いて、服を着替えました。
少しだけ、家事を手伝いました。
BDで映画を視聴しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、炊き込みご飯、ミックスフライ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
家人の足の爪を切りました。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。