無題

４：５５起床。
準備運動をしました。
ＤＶＤでテレビ映画を視聴中…。
洗濯物を畳みました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。うへえ。
ＤＶＤでテレビ映画を視聴中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。倍倍。
朝の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の依頼で、雑誌を１点注文しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
買い出しに行きました。
ＤＶＤでテレビ映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ステーキ、水菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
体を拭いて、服を着替えました。
ＤＶＤでテレビ映画を視聴しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
町内の回覧物、配布物を配りました。
ＢＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、とろろごはん、さんまの開き、大根おろし、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ヤマト運輸が、家人宛の雑誌を届けてくれました。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。