無題

６：００起床。
準備運動をしました。
無事年金を受給しました。
家人に生活費を渡しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。イエス！
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
アンケートに回答しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。室井さん男前！
家人が外出しました。
アマゾンギフト券が届いたので、早速利用しました。
朝の散歩は雨のため、中止です。
家人が帰宅しました。
吹雪の中、家人の助力を得て、散髪に行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
準備運動をしました。
昼食は、調理パン、モンブラン、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は吹雪のため、中止です。
少し横になりました。
スッキリしてから、少し眠りました。
どうもパソコンの動きが、カクカクしてきたので、周辺機器の電源を落として、再起動しました。
パソコンの動きが滑らかに戻った模様。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山味噌ラーメン、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。