無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ減。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。腐久さん…！
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
体を拭いて、服を着替えました。
家人から光熱費の一部を頂戴しました。ありがたし…！
家人の依頼で、平成25年度の収支決算書を作成しました。
ふー知恵熱が出るわ。
アンケートに回答しました。
念願のＤＶＤの注文ができました。これも功徳かしらん？
もう、手放さぬぞ！
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、餃子、フキ味噌、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人の足の爪を切りました。
正パソコンのシステムソフトウエアアップデートを実施しました。
副パソコンのメンテナンスを実施しました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。