無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
お通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。おもろすぎる…！
朝の散歩は、雨のため、中止です。
準備運動をしました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
市役所に寄りながら、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、雨のため、中止です。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
大変いいお通じがありました。
ＤＶＤの特典映像を視聴しました。
延々作文を書いてます…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、肉野菜炒め、フキ味噌、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
作文を書いて投稿しました。
洗濯物を屋内に干しました。
体を拭いて、服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。