無題

５：１０起床。
準備運動をしました。
コメントにレスを記入しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ増。うへえ。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と超歓談しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、漬物、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
体を拭いて、服を着替えました。
少し横になりました。
スッキリしました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
ＤＶＤで特典映像を視聴しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人に依頼されていた、電池の充電が完了しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。