無題

４：４４起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ増。
コメントにレスを記入しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
コメントにレスを記入しました。
買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、カレイの揚げ物、野菜、フルーツ、寒天、お茶。
家人と歓談しました。
風邪薬を飲みました。
昼の散歩は、体調不良により、中止です。
少し眠りました。
作文を書いて投稿しました。
お茶を飲みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、酢豚的な何か、フルーツ、ゴボウ茶。
風呂に入りました。
服を着替えました。
チマチマ作文を添削中…。
洗濯物を屋内に干しました。
チマチマ作文を添削中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。