無題

４：４４起床。
準備運動をしました。
BDで映画を視聴中…。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ増。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、雨のため中止です。
BDで映画を視聴中…。
ゴミを分別して出しました。
BDで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
BDで映画を視聴しました。
いいお通じがありました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人が外出しました。
作文を書いて投稿しました。
夕食は、ごはん、味噌汁、ステーキ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
ひとりで食べても面白くない。
風呂は昼入ったのでパス。

今のところこんな感じ。

それではまた。