無題

３：３０頃起床。
もう少し寝よう。
５：１０頃起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。えええ！
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。予想通り、途中から雨。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
ヤマト運輸が、お茶を届けてくれました。
買い出しに行きました。
作文を書いて投稿しました。審査！
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、おかず的な何か、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、雨のため中止です。
延々作文を書いてます…。
作文を書いて投稿しました。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山ピラフ、味噌汁、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
コメントを記入しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。