無題

５：０６起床。
少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ増。
BDを１点注文しました。
コメントを記入しました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人に付き添って、ボタン選びに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、サンドイッチ、おかず的な何か、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。
いいお通じがありました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
少し横になりました。
スッキリしました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、肉じゃが、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
作文を書いて投稿しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。