無題

３：００過ぎ起床。
作文を整理しました。
もう少し寝ます。
５：３０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
ゴミを出しながら、早朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ポイントを再付与し、BD＆DVDを予約＆注文しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、サラダ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。暑い！
行水しました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。

今のところこんな感じ。

それではまた。