無題

３：５３起床。
準備運動をしました。
作文を一部修正しました。
ゆうちょダイレクトのセキュリティ強化実行中…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
ゆうちょダイレクトのセキュリティ強化実行中…。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆうちょダイレクトのセキュリティ強化が完了しました。ふー。
洗濯物を全て取り込みました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、揚げ物、野菜、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
いいお通じがありました。
昼の散歩は、猛暑のため、中止です。
スッキリしました。
少し眠りました。
とても、「いいこと」がありました。家人に感謝。
BDで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山そうめん、めんつゆ、揚げ物、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
BDで映画を視聴しました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。