無題

４：００起床。
梱包作業を行いました。
もう少し寝ます。
５：３０起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、アイス。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
洗濯機を回しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の頼みで、二階の掃除をしていただきました。
洗濯物の一部を取り込み、新たな洗濯物を屋外に干しました。
お通じが二度ありました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
屋根に干した毛布を取り込みました。
洗濯と修繕の済んだカーテンを取り付けました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
全てのカーテンを取り付けました。
超ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、横になりました…が、暑くて眠れませんでした。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、若鶏の手羽先の揚げ物、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。