無題

４：５５起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。
家人の依頼で、手紙を出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、お茶、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
コメントにレスを記入しました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
メール便で本が届いていました。
行水しました。
本を読みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンとコーンのスープ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。
チマチマ作文を添削しています…。
裏庭の三和土に水を撒きました。
ゴミステーションのネットを巻きました。
アンケートに回答しました。
延々本を読んでいます…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、揚げ物、野菜、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々本を読んでいます…。
チマチマ作文を添削しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々本を読んています…。「切り」のいいところまで読んだので、本日の読書はこれにて店じまい。

今日はこんな感じ。

それではまた。