無題

５：００起床。小雨。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
朝の散歩は、朝食後に戻します。
ゴミを出しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、お茶、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人に眉を剃って貰いました。
少々待機後、家人の依頼で、お金をおろしながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
下着を着替えました。
ゆるゆるしてました。
買い出しに行きました。
道中トラブルがあるものの、家人の度胸でいとも簡単に解決。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
ゴミステーションのネットを巻きました。
洗濯物を屋外に干しました。
昼食は、菓子パン、ベーコンとコーンのスープ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
BDでアニメを視聴しました。
勿論、時折家人の御機嫌伺いに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ちらし寿司、若鶏の手羽先の照り焼き、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。