無題

６：００起床。雨。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、お茶、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の提案で、身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
雑誌を購入しながら、買い物に行きました。
雑誌を読んで、作文を書いて投稿しようとしたところ、システム障害でアップできない。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、善哉、ゴーヤチャンプル、サラダ、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
どうやらアマゾンレビューは、新規投稿の場合、新フォーマットでないと、弾かれるようですね。
無事作文投稿完了。
２つ目の作文を書いてます…。
夕食は、ごはん、味噌汁、ステーキ、ポテトスティック、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
２つ目の作文を書いて投稿しました。
コメントを記入しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。