無題

３：５０頃起床。
準備運動をしました。
もう少し寝ます。
６：００起床。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
ランキングも横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、お茶、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
野暮用を済ませながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
洗濯機を回しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
洗濯物を屋外に干しました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
延々作文を書いています…。
昼食は、菓子パン、若鶏のから揚げ、野菜、フルーツ、水ようかん、お茶。
家人と歓談しました。
いいお通じがありました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
延々作文を書いています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
作文を書いて投稿しました。審査！
少し横になりました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、たまご焼き、野菜、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々作文を書いています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。
コメントにレスを記入しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。