無題

５：００頃起床。
準備運動をしました。
家人に生活費を手渡しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
上位ランカーが急降下した影響で、ランキング１アップ。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
洗濯機を回しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の依頼で、ある商品の部品を注文しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミステーションを清掃しました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼食は、自家製焼きサンドイッチ、こんにゃくとしし唐の煮物、バナナ、水ようかん、お茶。
家人と歓談しました。
お金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
２時間ほど横になりながら、ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、五目御飯、ニンニク味噌、ステーキ、野菜、バナナ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
延々作文を書いています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました
作文を書いて投稿しました。
作文をチマチマ添削しながら、オークションを消化しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。