無題

４：１５頃起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
ゴミを出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、善哉コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
ランキングは横這い。
洗濯物を屋外に干しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。
マッサン…どこでも辛気くさい呼ばわり…。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
メールでアマゾンギフト券が届きました。
買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、焼きさんま、野菜、フルーツ、水ようかん、お茶。
家人と歓談しました。
本屋で本を選んで買いながら、ゆっくりと、昼の散歩に行きました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
家人の依頼で、写真を16枚現像しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、牛丼、味噌汁、ニンニク味噌、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ただいま読書中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
「アホの壁」読了。一人称が「おれ」、「筆者」、「小生」と次々に変わり、「アホ」の「定義」は玉虫色で、
フロイトとメニンジャーの引用多数。何より読んでいて眠い。本当に筒井氏の著作とは到底信じがたい。

今日はこんな感じ。

それではまた。