無題

５：０５起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
動画系サイトで「惑星ソラリス」を視聴中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
朝の散歩は、寒気を伴う強風のため、中止です。
準備運動をしました。
ランキングは横這い。
洗濯物を屋外に干しました。大丈夫かな？
家人が外出しました。
動画系サイトで「惑星ソラリス」を視聴しました。
…「面白い」と言わないと凡夫？
家人が帰宅しました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人が外出しました。
只今、読書中…。
家人が帰宅しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物を全て取り込みました。
只今、読書中…。
昼食は、菓子パン、あぶ玉、しめじ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
お金を出し入れしながら、昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
只今、読書中…。
少し眠りました。
只今、読書中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ちらし寿司、お吸い物、キムチ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。

今のところこんな感じ。

それではまた。