無題

５：２０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
家人の勧めで、油を飲みました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩は、寒気のため、中止です。
ランキングは横這い。
家人が整体に行きました。
久しぶりに、いいお通じがありました。
家人が帰宅しました。
家人の許しを得て、午前の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々レビューを書いてます…。
家事を手伝いました。
昼食は、餡入りホットケーキ、キムチ、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
レビューを書いて投稿しました。審査！
いいお通じがありました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
午後の散歩に行きました。
体をバスタオルで拭きました。
服を着替えました。
ゆるゆるレビューを編集しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、稲荷寿司、キムチ、フルーツ、水ようかん、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
家人に付き添って、病院に行きました。
問診票を書き、体温と血圧を測定し、看護師と事前面談し、医師の診察を受け、胃腸のレントゲン写真を撮り、
採血して、ようやく解放されました。
いや待て。
後日、胃カメラを飲み、エコーを取る日取りの決定をした点を失念していた。
ともかく年内に胃カメラだ。
自宅に帰り、風呂を沸かしました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
家人が胃カメラを撮る日は、私が病院に通う日だ。
スケジュール調整をしました。
ふー疲れる。
イカンイカン、短気は損気じゃ。
比較的長文のレビューを書いて投稿しました。審査！

今日はこんな感じ。
日付変更線は、大きく超えてしまったがの！

それではまた。