無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
家人に頼みごとをして、お許しを得ました。
延々レビューを添削しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ランキングは１アップ。
朝の散歩は、寒気のため、中止です。
準備運動をしました。
超ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
昼食は、お汁粉、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
超素晴らしい、お通じがありました！
通帳を更新しながら、午前の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の厚意を受け、風呂に入りました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
善哉コーヒーを飲みながら、家人と映画を視聴しました。
うーん…「佳作」かな。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、生卵とろろかけ牛丼、漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
延々レビューを書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
レビューを書いて投稿しました。一発掲載！
事前に家人の了承を得て、JPポイント200Pを、楽天スーパーポイント1000Pに変換処理を実施しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。