無題

５：００起床。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
ランキングは横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りを掃除しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
下着を着替えました。
洗濯物を屋外に干しました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、茶碗蒸し、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
お通じがありました。
家人の依頼で、お菓子を購入しながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
少し眠りました。
目覚めると、オークションに出品された本の値段が破格の値となっており、
同時に、キャンセル依頼をしていた本が、無事キャンセルされていました。
重ね重ね、ありがとうございます。
家事を手伝いました。
夕食は、卵とろろ牛丼、アボカドのサラダ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
超ゆるゆるしてました。
キャンセル元会社の方から、お叱りの言葉を頂戴しました。
ただひたすらに申し訳ありませんでした。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるオークション消化。
宛先を印刷し、商品の入った封筒に添付しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。